Exploraremos cómo los suplementos nutricionales pueden ser ese aliado indispensable en tu camino hacia un peso saludable y una alimentación equilibrada.
¿Estás listo para descubrir el secreto para transformar tu cuerpo y tu vida?
Indice de contenido
El Poder de los Suplementos Nutricionales para Transformar tu Cuerpo
Los suplementos nutricionales son alimentación mediante, micronutrientes compuestos por vitaminas y minerales que el cuerpo humano absorbe con la ayuda de la flora intestinal una vez ha sido descompuestos por los ácidos estomacales.
Se llaman suplementos porque pueden suplir una comida macro (sólidos grandes como arroz, papas, carnes, verduras, etc.) o también conocidos como complementos vitamínicos o complementos nutricionales, donde en algunos metabolismos complementan y en otros suplen.
Todo depende de las necesidades de cada metabolismo, razón por la cual se recomienda la asesoría de un experto en nutrición o en el campo de la medicina.
Funcionan brindando energía y oxígeno a las células. Algunos participan en la conversión de enzimas, coenzimas, hormonas, vitaminas, minerales y demás reacciones bioquímicas del metabolismo.
Sus beneficios clave son desinflamar, desinfectar, desintoxicar, cicatrizar, hidratar, regenerar, regular, metabolizar, oxigenar, reforzar el sistema inmunológico,
Por ejemplo, el Alga espirulina aporta más de 100 nutrientes, siendo uno de los alimentos más completos porque aminoácidos, minerales, vitaminas, azúcar (azúcar completa de plantas naturales), oligoelementos, calcio, fósforo, magnesio, hierro, zinc, cobre, manganeso, enzimas (superóxido, dismutasa, etc.) y vitaminas A, D, E, BI, B2, B3, B6, B7, B8, B12, y K entre otras.
La convierten en fuente extraordinaria de varios carotenoides, beta – caroteno, principalmente, pero también criptoxantina, luteína, zeaxantina etc.
Contiene 30 veces más betacaroteno que la zanahoria.
Contiene entre un 55% y 70% de proteínas de excelente calidad, que tiene la ventaja de ser ricas en aminoácidos esenciales, es decir, los que su cuerpo no puede fabricar y en particular en leucina (el aminoácido más importante para la síntesis de las proteínas a nivel muscular).
¿Pero, no todos tenemos acceso a consumir esta belleza de alimento, verdad? Porque su sabor no es agradable al paladar en su estado natural o tu metabolismo no la procese.
Razón por la cual es vital procesarla con tecnología de última generación sin modificar sus propiedades, que sea absorbible en minutos y fácil de consumir, todo esto es posible en suplementos nutricionales.
Cómo Elegir los Mejores Suplementos para un Peso Saludable
Antes de tomar un suplemento nutricional o dietario, consulta un nutricionista, porque tus necesidades en gramos, cantidades, formas de consumo y tiempo es diferente y única.
Todo depende de tu objetivo. Por ejemplo, si eres una persona que trabaja sentando frente a un computar más de 10 horas, vas a necesitar suplementos diferentes a una persona que, además de trabajar, práctica un deporte extremo y estudia en las noches.
Una vez sepas tus metas nutricionales, te recomendamos buscar una marca que, además de producirlos, cuente con un equipo de científicos expertos en nutrición y que antes de lanzar el suplemento, se haya validado antes con el tiempo que sea necesario.
El Papel de los Suplementos en la Pérdida de Peso y la Salud
Los suplementos nutricionales pueden desempeñar un papel crucial en el mantenimiento de un peso saludable y la promoción de la salud en general.
Sus ingredientes activos pueden apoyar el metabolismo, controlar el apetito y mejorar la composición corporal, todo mientras se respalda la salud en general.
Para mantener un peso saludable, los nutricionistas recomiendan suplementar las comidas con termogénicos que ayuden al cuerpo a quemar grasa sin perder masa muscular, activando la termogénesis natural del cuerpo.
Lo que permite aumentar el calor natural del cuerpo, incrementando el metabolismo basal durante todas las actividades digestivas, consumiendo altas cantidades de grasas y azúcares.
Algunos alimentos que activan la termogénesis son:
Proteínas: Tu cuerpo necesita más energía para convertirla en aminoácidos.
Calcio: En las mujeres, consumir calcio al desayuno favorece la termogénesis alimentaria, según una investigación realizada por la Universidad de Antioquia sobre los efectos de ingesta de calcio al desayuno en la termogénesis alimentaria en mujeres.
Extracto de café verde: Sus compuestos fenólicos favorecen la no acumulación de grasa, mejorando la reducción del peso corporal.
Extractos de fruto del monje: Edulcorante que no aporta calorías. Sus compuestos endulzan de 100 a 250 veces mayor que el azúcar.
Estevia: No contiene calorías y solo se necesitan pequeñas cantidades para endulzar los alimentos.
Agua: No aporta calorías y mejora la absorción de los alimentos incrementando el metalismo e induce la termogénesis por su gasto de energía en el proceso de absorción.
¿Te lanzas para dar el siguiente paso hacia un peso saludable y una alimentación equilibrada?
Con nuestro nutricionista experto, descubre cómo los suplementos nutricionales pueden ser tu aliado en este emocionante viaje hacia una vida más saludable y vibrante.
No esperes más para dar el primer paso hacia una transformación total. Tu cuerpo y tu salud te lo agradecerán.
Los suplementos nutricionales pueden ser herramientas poderosas en tu arsenal de bienestar, brindándote el apoyo necesario para alcanzar tus metas de peso y salud.
Con la orientación adecuada y la elección inteligente de suplementos, puedes dar un impulso significativo a tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada.
¡No subestimes el poder de los suplementos nutricionales para transformar tu cuerpo y tu vida!
