Vivir saludable involucra conocimientos y técnicas milenarias que hoy se han modernizado en especialidades, donde al final, todo nace desde adentro, pues las células que respiran y trabajan por ti, son las que determinan muchas situaciones externas donde se involucra el sentimiento, pensamiento y acción.

Cuando está en armonía lo que sientes, piensas y haces, se refleja la belleza como un valor de autoestima, donde elegimos lo saludable y beneficioso para nuestra razón y corazón, como la alimentación, hábitos, frases, posturas, lo que vemos, leemos, y escuchamos.

Es natural, sencillo y automático querer sentirse bien. Fíjate que al nacer, eres un papel en blanco y en el camino de la vida, decides querer estar.

Lo que me lleva a investigar, los consejos a tener en cuenta por profesionales dedicados al cuidado personal en los siguientes campos:

Dermatólogo para una Piel Radiante

Los dermatólogos recomiendan:

• Hidratación profunda

Tu cuerpo es un promedio de 70% agua y es el medio de transporte de oxígeno a las células, órganos, tejidos, que requieren de nutrientes solubles en agua para expulsar toxinas, evitar la deshidratación, potenciar la memoria, concentración y estado de ánimo.

• Limpieza facial diaria

Es necesario levantarse y acostarse con una limpieza profunda todos los días de día y de noche. Dependiendo del tipo de piel, si es una piel seca necesitará de cremas hidratantes y si la piel es grasa, requiere de geles y espumas faciales. Si la piel es neutra con espumas faciales.

Se recomienda que sea con fórmulas naturales, veganas, hipoalergénicas que logren humectar, tonificar y nutrir la piel.

• Protección Solar de los rayos UVA/UVB

Hoy en día se deben usar protectores solares de alta calidad, que permitan respirar a los poros, no grasos, con fórmulas veganas y libres de alcohol.

El protector solar se debe usar todos los días, aunque no te expongas al sol, ante la presencia de luces artificiales y radiaciones de alta tecnología.

• Consultar al Dermatólogo

Antes de comprar cualquier producto para el cuidado de la piel, los expertos recomiendan consultar al dermatólogo, pues la calidad de pieles depende mucho de factores de alimentación y metabolismo ante situaciones labores, personales y familiares, que pueden afectar la salud de piel.

Nutricionista para una Belleza desde Adentro

Los nutricionistas han fijado las principales recomendaciones así:

• Consumir los nutrientes básicos para una piel saludable, como antioxidantes, vitaminas, minerales, frutas, verduras, azúcares y sales equilibradas.

Los antioxidantes retardan el proceso de vejez prematura, causados por los radicales libres.

Para fortalecer la estructura y tonificación de la piel; incorporar en la alimentación, las proteínas sanas como el colágeno y elastina. Se requiere la vitamina C para la síntesis de las fibras de colágeno.

• Beber buenas cantidades de agua

Si tu cuerpo no te pide agua, dale agua todos los días, para optimizar la absorción de los nutrientes, eliminar toxinas, fortalecer la digestión, nutrir las articulaciones, equilibrar los trastornos hormonales y metabólicos, tener más energía, mantener una piel joven, quema la grasa y muchos beneficios en investigación y por descubrir.

En la cosmética, consumir agua, evita las ojeras y arrugas prematuras en el contorno de ojos, aclara y suaviza la piel.

Cambia tu cuerpo consumiendo 3 litros de agua diarios y tendrás beneficios sorprendentes.

Preparador Físico para una Apariencia Activa

Hacer ejercicio de fuerza y resistencia, permite tener un cuerpo saludable, equilibrando el colesterol, sistema cardiovascular, la presión corporal, composición y tonificación corporal, pérdida de grasa, mejora la densidad ósea, mejora el metabolismo de la glucosa e inflamaciones, evita la depresión y ansiedad.

Estilista para una Imagen Juvenil y Saludable

No estar a la moda es la sofisticación del estilo, porque un buen corte de cabello se ajusta a la forma de la cara, estilo de vida y necesidades. Por ejemplo, en mi caso, para tener una mejor concentración en lo que hago, debo tener el cabello recogido porque me distrae el tener que acomodarlo para escribir, leer y moverme.

En otras personas es relajante y divertido tener el cabello suelto para lograr el momento de inspiración al escribir o crear. Todo depende de como te sientas, ya que las fibras capilares son extensiones nerviosas.

El cabello requiere de vitaminas y minerales para su cuidado y en algunos casos de especialistas para cabello débil.

Un buen champú que tenga ingredientes como la biotina, guaraná, queratina hidrolizada, extracto de algas marinas, y extracto de inula, es ideal para cabello débil.

Para los cabellos secos y maltratados, usar tratamientos intensivos con queratina, hidroliza, extractos y vitaminas, para un acondicionamiento perfecto, brillo, suavidad y reestructuración de las fibras capilares.

Usar tintes permanentes sin amoníaco, adicionado con reparadores y protectores del cabello con activos y extractos de melocotón y semillas de girasol.

Usar productos clínicamente comprobados y patentados, como la línea Sistem Hair Specialist de Seytú, la cual contiene principios activos que actúan desde el cuero cabelludo para disminuir la caída del cabello y estimular su crecimiento par todo tipo de cabello.

Es la solución para mejorar la caída del cabello, formulada con fitopéptidos, extractos de raíz de cúrcuma, para un cabello más abundante, hidratado, brillante y manejable.

Conformada por loción capilar y champú fortificante.

La loción capilar controla la caída del cabello, estímulo el crecimiento, fomenta la microcirculación en el cuero cabelludo, recuperando y aumentando el volumen capilar.

Sus principales ingredientes son capila logna y extracto de tomillo.

El champú formicante recupera el brillo e hidratación del cabello, reduce la caída del cabello y fortalece.

Un estudio realizado por Svenson, concluye que la salud del cabello afecta el estado de ánimo de las personas.

Mentores y Coaches

• Sonreír

Una sonrisa alivia el alma. No te imaginas lo valioso que es reglar una sonrisa, pues es una caridad si no tienes nada material para dar, regala una sonrisa de corazón y sincera. Podrías estar salvando una vida.

• Mentalidad positiva y agradecida

Escucho mucho este consejo de mentalidad porque al final todos vemos las cosas diferentes y nada es perfecto, porque todo cambia y lo que es bueno y fundamental para mí, para otros no lo es.

Entonces, lo significativo es dejar una vida mejor de como la encuentras, con una palabra de agradecimiento y amable.

Marketingdar como centro de negocios de Omnilife, es una extensión institucional que enseña los tips para vivir saludable por dentro por fuera, al contar con Mentores y Coaches de la Academia Cre-Siendo, con clases virtuales y presenciales, donde ayuda a los empresarios Omnilife, a desarrollar de forma integral el ser como persona, negocio y estilo de vida.

Con los beneficios de lograr:

• Empoderamiento emocional y personal
• Gestionar de forma equilibrada el negocio independiente
• Responsabilidad sobre el proceso emocional y estados de ánimo
• Mejorar la empatía con los demás
• Desarrollar estrategias de comunicación asertivas
• Relaciones comerciales productivas sin enganches cargados de emociones
• Mejorar la atención al seguimiento de los planes de negocio

Te invito a consultar, un experto en nutrición y cosmética de la marca Omnilife —Seytú, pues este servicio es muy genial porque es según tus necesidades y puedes hacer consultas para ti y tu familia.

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